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株洲球場(chǎng)地面工程,丙烯酸球場(chǎng),硅PU球場(chǎng)地面臀部拉伸
身體面向器材,將牽拉腿小腿平行貼合杠桿,同側(cè)手(牽拉腿)按壓在腳踝處,支撐腿腳尖和身體方向一致,同側(cè)手(支撐腿)反手抓住杠桿。選擇適合高度,有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
小腿拉伸
將牽拉腿小腿腳尖踩在離地面大概一個(gè)手掌的高度,膝關(guān)節(jié)伸直,腳跟壓向地面,有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
面向器材,向前跨出適當(dāng)距離做弓步,腳尖和身體方向一致,雙手抓住杠桿保持穩(wěn)定,后腿伸直,腳跟壓向地面,然后身體壓向前下方。有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
髂腰肌拉伸
身體側(cè)向器材,向前跨一大步做弓步,前腿小腿垂直于地面,后腿腳尖和身體方向一致,將髖部向前下方壓下,有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
髂脛束拉伸
身體側(cè)向器材做后交叉狀,牽拉腿同側(cè)手抓住杠桿/扶在墻上,支撐腿同側(cè)手向?qū)?cè)按壓髖部,髂脛束有有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒,然后換另一條腿,做2遍。





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質(zhì)感好,不易造成疲勞感,場(chǎng)地干濕亦不出現(xiàn)打滑現(xiàn)象,抗紫外線性能優(yōu)良,環(huán)保,無毒無味,是目前相對(duì)的球場(chǎng)材料。關(guān)注:硅PU球場(chǎng)、硅PU籃球場(chǎng)、硅PU網(wǎng)球場(chǎng)室內(nèi)專業(yè)硅pu籃球場(chǎng)廠家,運(yùn)動(dòng)地板硅PU場(chǎng)地廠家從硅pu球場(chǎng)施工來看,施工技術(shù)是嚴(yán)格根據(jù)國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),然后從這樣的質(zhì)量當(dāng)中來進(jìn)行驗(yàn)收的關(guān)鍵所在,所以說只要對(duì)于施工人員的相關(guān)施工以后,逐漸的還是會(huì)從各種不同的施工周期方面,把握了基本的要求,只有這樣,才是關(guān)鍵的.或許只有抓住了主要的施工技術(shù)以后,才能夠不斷的創(chuàng)造了好的一種施工安全的關(guān)鍵所在,這就是為什么能夠創(chuàng)造了好的一種特色所在。耐磨快干水泥硅PU漆,硅PU運(yùn)動(dòng)場(chǎng)漆產(chǎn)品特點(diǎn):競(jìng)爭(zhēng)力的性能價(jià)格比色彩鮮艷。
硅pu球場(chǎng)材料是由防水底涂,彈性層,加強(qiáng)層,面層組成的,硅pu球場(chǎng)材料環(huán)保
籃球運(yùn)動(dòng)可以說這是我們現(xiàn)在生活中比較火爆的運(yùn)動(dòng),我們?cè)谶M(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候那是需要籃球架的使用的,地埋籃球架這是籃球架的一種,我們只是需要把它的底部埋在地下那就是可以使用了,而且這種籃球架用于的優(yōu)點(diǎn)那是比較多的,小編來為大家介紹下吧。
株洲地埋籃球架具有的優(yōu)勢(shì):
1、安全防爆的鋼化玻璃籃板
籃板采用高強(qiáng)度的鋼化玻璃材料制作,外圍為鋁合金框(堅(jiān)固耐用)。規(guī)格180*105cm.,具有透明度高,抗沖擊力強(qiáng),外形美觀大方,安全防護(hù)性能好等特點(diǎn)。
2、安全穩(wěn)固的籃球架
籃球架采用高硬度無縫鋼材焊接而成,臂長(zhǎng)2m,可以在有限的距離,避免人的慣性撞傷。預(yù)埋件為70*70*80cm混凝土凝固,穩(wěn)固性較好。表面采用靜電噴塑工藝,具有防銹蝕,耐氧化,不掉漆,不退色等優(yōu)點(diǎn)。另配鋼化玻璃彈性籃球圏,適合各種專業(yè)的籃球比賽。
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